PANQUEQUES HULK


Esta receta es súper práctica y ni se siente el sabor a espinaca. Nosotras los comemos en el desayuno, como merienda y a veces en la cena. Aquí te comparto la receta:


Ingredientes:

  • 10 cucharadas de avena
  • 10 hojas de espinaca desinfectadas y pasadas por agua hervida
  • 1 huevo
  • canela en polvo o esencia de vainilla (opcional)
  • Un chorrito de agua, leche de vaca, almendras o la que consuma.


    Preparación:

    • En la licuadora coloca la avena con las espinacas, el huevo, la leche o agua y licuas, aquí debes ir probando que te quede un poco espeso (no aguado)
    • Colocar la mezcla en un sartén antiadherente o waflera y listo!. 

    El paso a paso lo encuentras en mis stories de instagram (click aquí)
      #TipMamiDientes

      • Esta receta la puedes acompañar con miel de maple (mayores de 2 años) o yogurt griego (mayores de un año) y frutas (en este caso use arándanos) .
      • Esta receta es válida a partir del año de edad y siempre y cuando haya probado todos los ingredientes por separado y queden descartada las alergias.
      • Recuerda que los arándanos debemos partirlos en el caso tu peque sea menor de 4 años.


                                               

          mami dientes

          Instagram