Esta receta es súper práctica y ni se siente el sabor a espinaca. Nosotras los comemos en el desayuno, como merienda y a veces en la cena. Aquí te comparto la receta:
Ingredientes:
- 10 cucharadas de avena
- 10 hojas de espinaca desinfectadas y pasadas por agua hervida
- 1 huevo
- canela en polvo o esencia de vainilla (opcional)
- Un chorrito de agua, leche de vaca, almendras o la que consuma.
- En la licuadora coloca la avena con las espinacas, el huevo, la leche o agua y licuas, aquí debes ir probando que te quede un poco espeso (no aguado)
- Colocar la mezcla en un sartén antiadherente o waflera y listo!.
El paso a paso lo encuentras en mis stories de instagram (click aquí)
- Esta receta la puedes acompañar con miel de maple (mayores de 2 años) o yogurt griego (mayores de un año) y frutas (en este caso use arándanos) .
- Esta receta es válida a partir del año de edad y siempre y cuando haya probado todos los ingredientes por separado y queden descartada las alergias.
- Recuerda que los arándanos debemos partirlos en el caso tu peque sea menor de 4 años.
